Brauche ich vielleicht eine Brille?

In Deutschland gibt es mehr als 41 Millionen Brillenträger ab 16 Jahren – das sind fast zwei Drittel aller Erwachsenen in Deutschland (66 %). Tendenz steigend. Du gehörst also mit einer Sehschwäche zur deutlichen Mehrheit der Bevölkerung. Dank Stars wie Joko Winterscheidt, Gigi Hadid, Demi Moore oder Mark Forster avancierte das Hilfsmittel zum nicht mehr wegzudenkenden modischen Accessoire. Vorbei die Zeiten, in denen man sich für seine Brille schämen musste! Aber woran merke ich, dass ich eine Brille brauche?

Anzeichen dafür, dass Du eine Brille brauchst

Du liest diesen Artikel, weil Du Dich vielleicht in letzter Zeit gefragt hast, ob es normal ist, dass Du nicht mehr alles hundertprozentig scharf siehst. Eventuell stehst Du am Bahnsteig und versuchst zu schauen, wann der Zug einfährt. Aber es gelingt Dir erst, wenn Du näher an die Anzeige herantrittst. Nicht weiter schlimm denkst Du Dir. Und vergisst dabei, dass Du vor ein paar Jahren keinerlei Probleme hattest, weiter Entferntes zu entziffern. Schon doof.  Ein weiteres Anzeichen, dass Du eine Brille benötigen könntest, sind Kopfschmerzen. Wenn sich Deine Augen ständig überanstrengen müssen, um ein Defizit auszugleichen, kann dies zu stechenden oder dumpfen Schmerzen im Kopf führen. Diese Symptome solltest Du unbedingt deinem Optiker oder Augenarzt mitteilen.

Kurze Checkliste, ob Du eine Brille brauchst:

Kursichtigkeit: Ein Internet-Problem?

In unserer digitalen Arbeitswelt sitzen wir unnatürlich lang am Schreibtisch und starren auf einen wenige Zentimeter entfernten Bildschirm. Dieses Phänomen ist in Asien auch bekannt als „Apple-Phänomen“, da vermehrt junge Menschen an Kurzsichtigkeit leiden, weil sie den Großteil des Tages online sind und auf ihr Handy schauen. Das ständige Starren auf Bildschirme bedeutet eine enorme Anstrengung für Deine Augen. Was Du tun kannst? Versuche nicht länger als zwanzig Minuten am Stück auf einen Bildschirm zu gucken. Mache dann eine kurze Pause und trainiere Deine Augen, indem Du immer wieder in die Ferne schaust. Extratipp: Spaziergänge und Outdoor-Aktivitäten am Wochenende entlasten Deine Augen zusätzlich!

Welche Fehlsichtigkeiten gibt es?

• Kurzsichtigkeit (Myopie)
  Kurzsichtige sehen weiter entfernte Gegenstände unscharf. Die Ursache: Oft ist der Augapfel zu lang, die Lichtstrahlen treffen sich nicht auf der Netzhaut sondern davor, das Bild wird unscharf. Manchmal ist auch der Brechwert der Augenlinse zu hoch, der Effekt ist derselbe.
• Weitsichtigkeit
  Bei der Weitsichtigkeit  (Hyperopie) ist das Ganze genau umgekehrt. Hier ist das Auge im Verhältnis zu seiner Brechkraft zu kurz, sodass ein unscharfes, verschwommenes Bild hinter der Netzhaut entsteht.
• Hornhautverkrümmung
  Bei der Hornhautverkrümmung (Astigmatismus) führt eine unregelmäßig geformte Hornhaut zu einer unscharfen oder verzerrten Sicht. Dieses Problem macht unabhängig von Kurz- oder Weitsichtigkeit Probleme beim Sehen auf alle Distanzen.

Ab welcher Sehstärke brauche ich eine Brille?

Das lässt sich pauschal schwer sagen. Schon Menschen mit Sehwerten von -0,25 Dioptrien können Augenprobleme haben, die durch eine Brille verbessert oder behoben werden können. Manchen machen sogar 1,5 Dioptrien nur wenig aus. Für Deine Augen ist es aber deutlich entspannter, sich nicht ständig überanstrengen zu müssen.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Brille?

Was muss ich tun, wenn ich glaube, dass ich eine Brille benötige?