Die Brille rutscht, drückt oder liegt auf den Wangen auf? Dann liegt es meistens am Nasensteg. Gleich siehst Du, ob Du einen breiten oder flachen Nasenrücken hast, welcher Steg dazu passt und was ein hoher Nasensteg optisch bewirkt. Dazu gibt es Tipps zu Stegbreite, Nasenpads und Material, damit Deine Brille gut hält.
Das Wichtigste in Kürze
- Der Nasensteg verbindet die beiden Gläser und trägt einen großen Teil des Gewichts. Seine Breite ist die mittlere Zahl auf dem Bügel, etwa die 18 in „52□18 140“.
- Ein hoher Nasensteg sitzt weit oben an der Fassung und lässt unter sich mehr Nase frei. Er betont die Länge der Nase, ein tiefer sitzender Steg lässt eine lange Nase kürzer wirken.
- Bei einer breiten Nase helfen ein breiterer Steg oder verstellbare Nasenpads. Bei einem flachen Nasenrücken sorgen Low-Bridge-Fit-Fassungen oder höher gestellte Pads dafür, dass die Brille nicht auf den Wangen aufliegt.
- Leichte Fassungen und weiche Silikonpads rutschen weniger.
- Lass jede neue Brille beim Optiker anpassen, besonders mit Sehstärke oder Gleitsichtgläsern.
Nasensteg, Steg und Nasenrücken: die wichtigsten Begriffe
Der Nasensteg, kurz Steg, verbindet die beiden Glasfassungen. Bei einer Brille mit Nasensteg aus Kunststoff liegt er direkt auf der Nase auf. Metallbrillen haben meist zusätzlich Nasenpads: kleine Auflagen auf beweglichen Metallärmchen. Der Nasenrücken ist dagegen der obere Teil Deiner Nase zwischen den Augen. Wie hoch und breit er ist, bestimmt, welcher Steg passt.
Auch die Lage des Stegs zählt: Ein hoher Steg sitzt weit oben an der Fassung, bei einer Brille mit tiefem Nasensteg liegt er weiter unten. Hat eine Brille einen Steg oben und einen zweiten in der Mitte, spricht man von einem Doppelsteg, typisch für Pilotenbrillen.
Hoher oder flacher Nasenrücken: Was ist der Unterschied?
Ein hoher Nasenrücken tritt zwischen den Augen deutlich hervor und beginnt etwa auf Höhe der Pupillen oder darüber. Ein flacher Nasenrücken liegt tiefer und tritt weniger hervor. Das kommt bei Menschen jeder Herkunft vor und ist bei Kindern häufig, weil sich die Nase noch entwickelt.
Ein schneller Test: Setz Deine Brille auf und lächle. Hebt sie sich dabei an, liegt sie auf den Wangen auf. Berühren die Wimpern die Gläser oder rutscht die Brille ständig, spricht das für einen flachen Nasenrücken oder einen zu breiten Steg.
| Merkmal | Hoher Nasenrücken | Flacher Nasenrücken |
|---|---|---|
| Typischer Sitz | Brille hält gut | Brille sitzt tief, rutscht oder liegt auf den Wangen auf |
| Was gut passt | fast alle Stegformen, auch Kunststoffbrillen mit festem Steg | verstellbare Nasenpads, Low-Bridge-Fit-Modelle, leichte Fassungen |
| Worauf Du achtest | Steg nicht zu breit, sonst sitzt die Brille zu tief | genug Abstand zu Wangen und Wimpern |
Brille mit breitem Nasensteg: die richtige Wahl für breite Nasen
Ist Deine Nase im oberen Bereich eher breit, drückt ein schmaler Steg, oder die Brille sitzt zu hoch und wackelt. Eine Brille mit breitem Nasensteg liegt flächiger auf und verteilt das Gewicht besser. Als breit gilt ein Steg ab etwa 20 Millimetern, entscheidend ist aber, wie seine Form zu Deiner Nase passt. Bei Brillen für breite Nasen und einen breiten Nasenrücken haben sich drei Lösungen bewährt:
- Breiter Steg bei Kunststofffassungen: Achte auf die Stegbreite und darauf, dass der Steg innen nicht zu spitz zuläuft.
- Verstellbare Nasenpads: Der Optiker stellt sie weiter auseinander, bis sie bequem anliegen.
- Sattelsteg: ein gleichmäßig gerundeter Steg ohne Pads, der wie ein Sattel aufliegt und das Gewicht auf eine größere Fläche verteilt.
Sonnenbrille mit breitem Nasensteg für Herren und Damen
Für Sonnenbrillen gelten dieselben Regeln. Pilotenbrillen und viele andere Metallmodelle haben verstellbare Pads und lassen sich gut an eine breite Nase anpassen. Bei Kunststoffmodellen, ob für Herren oder Damen, lohnt der Blick auf die Stegbreite.
Welche Sonnenbrille bei großer Nase?
Mittelgroße bis große Fassungen gleichen die Proportionen aus. Ein tiefer sitzender oder kräftiger Steg lässt eine lange Nase optisch kürzer wirken, ein hoher, filigraner Steg betont eher ihre Länge. Was Dir gefällt, entscheidest Du.
Flacher Nasenrücken: Was bedeuten Low Bridge Fit und Asian Fit?
Für einen flachen Nasenrücken bieten einige Marken eigene Passformen an. Sie heißen je nach Hersteller „Low Bridge Fit“, „High Bridge Fit“ oder früher „Asian Fit“ und meinen dasselbe: Die Nasenauflagen sind höher oder dicker, die Front ist oft etwas anders geformt oder geneigt. So sitzt die Brille höher, mit mehr Abstand zu Wangen und Wimpern. „Low Bridge“ beschreibt dabei die Nase, „High Bridge“ die erhöhte Auflage der Fassung.
Der Name „Asian Fit“ stammt daher, dass diese Passform zunächst vor allem für Märkte in Asien entwickelt wurde. Ein flacher Nasenrücken ist aber bei Menschen jeder Herkunft verbreitet, deshalb setzen sich neutrale Namen wie „Low Bridge Fit“ durch. Gibt es Dein Wunschmodell nicht in dieser Variante, sind verstellbare Nasenpads die beste Alternative.
Verstellbare Nasenpads oder fester Steg?
Verstellbare Nasenpads sitzen auf kleinen Metallärmchen, den Pad-Armen. Damit stellt der Optiker Höhe, Abstand und Winkel genau auf Deine Nase ein. Als Faustregel gilt: Stehen die Pads enger zusammen, sitzt die Brille höher, stehen sie weiter auseinander, sitzt sie tiefer. Die Pads gibt es aus hartem Kunststoff oder aus weichem, griffigem Silikon, beide lassen sich austauschen.
Eine Brille ohne Nasenpads, also mit festem Steg aus Acetat oder anderem Kunststoff, ist pflegeleicht und wirkt oft klarer. Sie passt aber nur, wenn der Steg zur Form Deiner Nase passt, denn verstellen lässt er sich kaum. Bei manchen Modellen kann der Optiker zusätzliche Auflagen anbringen.
Stegbreite, Material und Gewicht: darauf kommt es an
So liest Du die Maße
Auf der Innenseite eines Bügels stehen meist drei Zahlen, zum Beispiel „52□18 140“: Glasbreite, Stegbreite und Bügellänge in Millimetern. Gängig sind Stegbreiten zwischen etwa 14 und 24 Millimetern.
| Stegbreite | Einordnung | Passt oft zu |
|---|---|---|
| 14–16 mm | schmal | eher schmaler Nase |
| 17–19 mm | mittel | mittlerer Nasenbreite |
| ab 20 mm | breit | breiter Nase und breitem Nasenrücken |
Am einfachsten vergleichst Du mit einer Brille, die Dir gut passt. Bei verstellbaren Pads ist die Stegbreite weniger entscheidend.
Material und Gewicht
Je leichter eine Brille ist, desto weniger zieht sie nach unten und desto weniger drückt sie auf der Nase. Leicht sind zum Beispiel Titan, dünne Metallfassungen und Kunststoffe wie TR90. Acetat ist etwas schwerer, dafür robust und in vielen Farben erhältlich. Auch die Gläser zählen mit: Kleinere Gläser wiegen weniger, und bei höherer Sehstärke machen dünnere, höher brechende Gläser die Brille leichter.
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- Größe prüfen: Die Fassung sollte etwa so breit sein wie Dein Gesicht, der Steg sollte flächig aufliegen.
- Silikonpads nutzen: Weiche Pads halten besser als harte. Alte, verhärtete Pads lässt Du am besten austauschen.
- Bügel anpassen lassen: Liegen die Bügelenden hinter den Ohren eng an, hält die Brille deutlich besser.
- Auflagen sauber halten: Hautfett, Make-up und Sonnencreme machen Pads und Steg rutschig. Wisch sie regelmäßig mit lauwarmem Wasser und etwas Spülmittel ab.
- Helfer für den Sport: Silikonüberzüge für die Bügel oder ein Brillenband geben zusätzlichen Halt.
Anpassung beim Optiker: der letzte Schritt zum guten Sitz
Jede neue Brille sollte einmal angepasst werden. Der Optiker stellt die Pads ein, biegt die Bügel passend zu Deinen Ohren und richtet die Neigung der Front aus. Das dauert meist nur wenige Minuten, und viele Optiker machen das auch bei online gekauften Brillen.
Bei Brillen mit Sehstärke ist der Sitz besonders wichtig: Die Gläser werden so zentriert, dass ihr optischer Mittelpunkt vor Deinen Pupillen liegt. Rutscht die Brille später tiefer, stimmt das nicht mehr ganz. Bei Gleitsichtgläsern merkst Du das am deutlichsten.
Brille mit hohem Steg: der hohe Nasensteg als Stilmittel
Die Lage des Stegs verändert auch, wie Deine Nase wirkt. Ein hoher Steg lässt unter sich mehr Nase frei, dadurch wirkt eine kurze Nase optisch länger. Besonders deutlich ist das bei Pilotenbrillen und bei Brillen mit Doppelsteg, mehr dazu im Artikel Brillen mit Doppelsteg und Cut-Outs. Ein tiefer sitzender, dunkler oder kräftiger Steg lässt eine lange Nase dagegen kürzer wirken, transparente oder sehr dünne Stege fallen kaum auf.
Welche Form insgesamt zu Dir passt, liest Du im Ratgeber Welche Brille steht welcher Gesichtsform?
Häufige Fragen
Welche Brille passt zu einem hohen Nasenrücken?
Bei einem hohen Nasenrücken sitzen die meisten Fassungen gut, auch Kunststoffbrillen mit festem Steg. Achte darauf, dass der Steg nicht zu breit ist, sonst rutscht die Brille tiefer. Verstellbare Pads geben zusätzlichen Spielraum.
Kann ich Nasenpads selbst verstellen?
Möglich ist es, aber riskant: Die Pad-Arme sind dünn und können brechen. Ein Optiker stellt sie in wenigen Minuten passend ein und tauscht abgenutzte Pads bei Bedarf aus.
